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每天没精神，哈欠连天的！

提问时间：2020-03-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，因为生活习惯及压力引起的精力不足状况.意见建议：为大脑提供一个有氧的睡眠和工作学习环境,多进行户外活动,养成良好的生活习惯,合理膳食,少酒戒烟。

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