一日三餐饭后特别困？

问题分析：饭后疲倦，是因为食物到胃后需要韦德蠕动进行消化，胃蠕动就要大量血液，就出现一个现象即：胃脑争血。脑部的供血相对减少后自觉困倦头晕无力等。

中医将此现象归结为脾虚。脾胃虚弱饭后消化食物需要血液，出现饭后困倦。意见建议：建议少吃多餐，少吃寒凉食物；必要时服用补益脾胃的中成药，如人参健脾丸或附子理中丸之类调养。

也可用山药粉掺在馒头或主食里。