非典型抑郁症和抑郁症一样吗

非典型抑郁症和抑郁症，主要是针对临床症状而言，典型就是说完全符合抑郁症的表现，非典型是讲有抑郁症的临床表现，同时又不完全符合，如果症状比较严重则建议采取抗抑郁药物治疗，如舍曲林戴立新百忧解等调理治疗，必要时可以去心理科寻求专业的心理疏导。

平时也可以通过运动来自我调节缓解症状。