病情分析：你好，根据你的叙述，大便排不出，最简单的方法是，可以是用开塞露方法指导意见：人侧卧床上，用开塞露挤入肛门内，保持3到5分钟排出就可以了，平时注意按时排便，多吃绿色蔬菜，粗纤维食物。
保持大便通畅
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