贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）。动物肝脏补铁最快，比如猪肝、鹅肝、鸡肝等。
另外，可以在熬大米粥的时候，放黑木耳进去熬，最后给宝宝吃米粥就可以了
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