瓜子嗑太多易引起胃病，主要原因是空气随着吞咽咀嚼的瓜子不断进入胃肠道，造成胃肠道胀气，引起打嗝、腹胀、腹痛等腹部不适症状。
诱人的葵瓜子香味，不断刺激胆囊收缩，也会引起腹痛。瓜子嗑太多也会消化不良，还容易损伤舌头。
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