病情分析:据你的描述,是急性胃肠炎的症状,主要是由于饮食不当消化不良引起的,就会出现恶心呕吐,腹痛腹泻等症状,指导意见:你现在这种情况,可以吃大米粥、小米粥、玉米粥,面汤/米汤,等流食比较好,尽量不吃米饭,可以吃一些容易消化的馒头/花卷,等食物,
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