你好，这个情况下可以摸到的疙瘩，一般是皮下结节的情况的，并不需要过于担心的，但是应该去医院做个彩超检查一下的。检查清楚后对症治疗。
注意好好休息，不要吃辛辣刺激及油腻的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情舒畅。
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