你好、主要以药物治疗为主、其次可以再配合一些心理治疗法、效果会更好出现失眠抑郁症状时、可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪、如果有时间、平时可以多做一些运动、运动能提高人的情绪、对治疗抑郁症很不错
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