问患者提问

绕呼啦圈能减肥吗

我现在长胖了好多斤，听别人说绕呼啦圈可以减肥，想问这是真的吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

呼啦圈对于减肥是有一定的效果，同时也可以搭配着跑步或者是进行健身锻炼，或者是进行跳舞瑜伽游泳等共同进行调理，可以达到很好的减肥效果，同时饮食上也一定要做好绝对的控制，不能吃得太多。

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