你好，你出现的症状考虑是由于脾胃功能紊乱，消化道菌群失调等因素引起的。用人参健脾丸，藿香清胃胶囊调理脾胃功能，食用酸奶，整肠生调节胃肠道正常菌群，饮用绿茶+陈皮，清新口气。
忌食葱蒜刺激性食物，戒烟戒酒，多果蔬清淡饮食。
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