突然胃胀气是什么原因

胃胀气，肯定是和饮食有关系，一般胃胀气是因为吃饭时吞咽了太多的空气，致使胃部积攒的大量的气体，就容易有胀气的症状。

还有一些食物常吃也容易引起胀气，如甘蓝菜、豆类等的食物。要想很好的改善胀气的现象，首先吃饭不要大口快吃，应该细嚼慢咽为好，可以避免吸入过量的空气。

还有就是饭后可是喝一些酸奶，可以帮助消化避免胀气。