绿豆能和燕麦苦荞米一起煮吗

健康指导：绿豆中含膳食纤维，VB较多，有清热解毒的作用，荞麦燕麦中含膳食纤维也很高，配合绿豆一起吃，有利于改善肠胃功能，缓解便秘。

同时能刺激体内脂肪的代谢和排出，有利于减肥减脂，对高脂血糖尿病有辅助治疗作用，同时能促进钠的排出，有降压的作用。

适当吃一些对身体有好处。