患有神经性耳鸣饮食要注意什么

如果您患有神经性耳鸣，饮食要注意以下事项。它对您治疗过程，有很大帮助　

一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

二、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等　

三、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等　

四、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等　

五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等　

六、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等　另外，在膳食调养时，还应注意忌饮浓茶、咖啡，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品，饮食宜清淡，还要低盐饮食。耳鸣是什么原因引起?耳鸣是什么原因造成的