气血不足，吃点什么食物好呢？

问题分析：根据您提供的情况，一般女性很多存在气血不足的现象，导致疲乏无力，注意力不集中，失眠，饮食不佳，消化不良等症状的发生。

意见建议：建议合理膳食，一定要配合适当的体育运动，增强身体机能，可以应用西洋参含片或人参切片，每天泡水饮用，能够气血双补，有效改善气血两虚的症状。