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血糖是7.5(空腹)能吃何种水果

血糖一直偏高,最高9,最低7.3,可以吃水果吗。需要注意那些事项,请指导。想得到的帮助:需要注意那些事项,请指导。
提问时间:2020-04-14
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    这些血糖值是空腹还是餐后你也没有说啊。如果餐后血糖值最高9,那也不用太担心,属于正常范围,如果空腹最低7.3了,那一定是糖尿病了,水果可以吃,少吃点,吃含糖量少的水果。

    糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意:饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯。

    饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。可以吃昌弘铁皮石斛,对调节胰岛素分泌,促进糖代谢有积极帮助。以上是对“血糖是7.5(空腹)能吃何种水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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