您好,根据您的情况描述,一天排便一次的话,并不算拉肚子,只能说您的大便有一些性状上的改变,这往往和您近期的饮食有很大的关联,建议您应该注意休息,多饮水,别吃辛辣刺激和难以消化的食物,多吃一些,清淡易消化,富含膳食纤维的食物,观察一下大便的变化。
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