问患者提问

体育运动后静止不动会怎么样？

医生，请问为什么运动后体育老师叫我们静止不动几分钟，有汗也不要擦，这样会不会身体不适什么的？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果剧烈运动之后休息的话，这样是对身体不好的。指导意见剧烈运动后休息是可以的，但不是立即休息，而是缓缓地走动放松，因为这时候身体还处于血管扩张，心跳加快的状况，立即休息会造成血压下降引发头晕症状。

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