双侧颈部多发低回声结节

根据您的叙述，您的情况考虑是淋巴结炎症的问题。发病与咽喉、口腔及其周围组织的炎症感染等的因素有关。可以请中医大夫看看，选择中药如消瘰丸加减治疗。

可以考虑做淋巴结穿刺来检查确定一下诊断指导治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。

身体有不舒服的要积极的治疗。