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怎样判定是抑郁症

我最近。心情特别的低落。就是真的看着别人笑的那么开心，我觉得跟他们格格不入。我想知道怎样判定是抑郁症？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一般从三大主要症状可以判定抑郁症，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制；建议是从自身调节，平时多和家人沟通，告诉家人您自己的想法，遇事不要钻牛角尖，不要太较真极端，处事要从各方面去思考，多参加一些集体活动，加深人与人之间的交流。

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