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我16岁，有点肥胖，为什么减不下去肥

之前早上跑步，晚上不吃饭，可这样坚持了一个一星期多左右，还是没有瘦下来，这是怎么回事难道会一直是我体质的问题么，我肉比较紧

提问时间：2020-06-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

近期想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。

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