病情分析：你好，这个情况首先你要知道菠萝的热量还是比较大的哦。每一百克有41大卡的。指导意见：这个情况的话要注意不要吃过多。
稍微吃一点是可以的。注意减肥饮食上面主食稍微少吃一点多吃青菜的。多运动才行的以有氧运动为主。你可以做做健身操效果是比较好的。
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