幻觉、焦虑、恐惧、自卑、不知所措

您好，看到您的描述，总是幻想自己老了，要离开这个世界了，总是让自己特别的焦虑和难过。有吸引注意力的情况下还能放松一些，建议您冷静下来，不要给自己太多的心里负担，最好是找些事情做做，让自己忙碌充实起来，减少一个人胡思乱想的时间和机会。

必要时可以到身边医院的精神心理科做评估和诊断。