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血压偏高怎么调理

我刚三十多岁血压有点偏高，怎么调理一下，我刚三十多岁血压有点偏高，怎么调理一下，量血压时，右臂总是比左臂高，左臂血压正常，右臂偏高。

提问时间：2020-02-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，正常情况下右臂血压比左臂高，根据你的描述目前血压偏高还是应该注意的，建议低盐低脂清淡饮食，不要抽烟喝酒，不吃油炸腌制食品，多吃青菜，适当运动，按时作息，控制体重，如果肥胖要减肥。

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