问题分析：您好！从您描述的症状看考虑可能左侧腰腹部不适，肾部不适一般不会感觉到发凉，考虑可能是受凉、炎症等所致，需要做进一步检查和面诊检查才能确定病因。
意见建议：注意休息，左侧腰腹部进行热敷，不久坐憋尿，去医院做泌尿系统全面检查，根据检查结果进行针对性治疗。
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