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多吃芹菜有什么好处？

我们晚上经常吃芹菜，芹菜炒瘦肉青菜炒香干，不知道芹菜吃多了有什么好处和坏处呢。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，芹菜的营养是比较丰富的，尤其是纤维含量比较高，可以促进胃肠蠕动，防止便秘，而且多吃芹菜有助于预防高血压的。
所以是可以多吃的，但是任何食物都不能过度的，要保证营养的均衡性。

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