剧烈运动后，头晕，呼吸不畅。

为什么我上次早上起床跑步.跑了几百米后呼吸不顺畅.继续跑一会.就好象鼻子吸气.连耳朵都好象在吸气.但是吸不进.嗡嗡的响.后来头很晕.差点在路上晕倒了.太丢人了.今天做了几个深蹲也象上次的感觉.有点想吐.但是耳朵没什么反应.头晕.差点晕倒似的.请问这是为什么?我平时是有点缺乏运动的.我最近呼吸好象不太舒服了.很费力似的。