问患者提问

你好。请问跑800米之前可以喝白糖泡的水吗。谢谢

你好。请问跑800米之前可以喝白糖泡的水吗。谢谢想

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，跑步之前喝点糖水是为了防止跑步后能量消耗过多造成低血糖，这是可以的，要注意的是，喝完后间隔一段时间再跑步，注意不要喝到肚子胀就好了。

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