问题分析：您好，胸部按摩您可以对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩，每次不能少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环。
能丰胸的食物有木瓜、牛奶、花生、豆浆、红枣、山药、牛肉等。意见建议：注意平时对自己的胸部多按摩，另外要选购合适的内衣。
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