医生你好：我的左肩膀长期困疼，但是活动自由，劲椎下

问题分析：根据您的描述，您所患的疾病属于中医痹症范畴，大多因风寒湿邪侵袭人体，流注关节而发病。意见建议：建议您可以选择中医中药及针灸治疗，可以有效的达到祛风散寒除湿的效果，也可以选择用中药去泡药酒，效果也比较理想。

中成药可以选择类似小活络丹等，但相应可能存在一些副作用，选用时需慎重。