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怎样缓解和治疗经期腰痛

经期腰痛每次月经来时都会腰痛，非常难受！她母亲年轻时也有这种毛病！可能也与遗传的因素在里面！

提问时间：2020-06-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

经期腰痛就是痛经，与遗传因素有一定的关系，精神、神经因素如心理压力大也有关系。指导意见疼痛时选择俯卧，以热湿毛巾（以不滴水为度）敷于腰间疼痛部位和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。
平时多吃性温热的食物有一定缓解之效。

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