核桃心主要是有一定的安神的作用，补脑效果不好。如果需要补脑治疗，可以配合医生选择这些食物食疗以及适当药物治疗。这个食物补脑效果不会特别好的。
补脑的食物主要是含有卵磷脂高的食物。比如蛋黄类，核桃，花生，坚果类的食物。
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