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做什么运动可以防止感冒

提问时间：2020-03-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以使用一些免疫调节剂进行治疗。

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