每次吊单杠上身体抖一抖

你听到的响声与关节囊有关。关节囊是一个密闭的腔隙，如果运动造成其形状改变会影响关节囊的内压，内压一改变，关节液中的气体就会从液体当中分离出来。

分离出来的气体会对凹进去的关节囊产生一个对外的压力，而产生一种响声。引体向上的动作，一定药标准，否则会影响身体健康。

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