早上喝水到底是喝的慢能清宿便，还是一口一？早上喝水

病情分析： 早上喝水清理宿便，对于身体非常有益。一般是前一晚放一杯热水约500毫升，第二天早晨起床后，一口气喝下就可以了，那样随着水流的快速下降，把胃壁及肠壁的残余很快冲下。

意见建议：建议一口气喝下就可以了，如果觉得腹胀，可以分两次，但每次250毫升左右。一口一口喝就基本吸收了，起不到冲洗作用了。