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患者提问

2岁多的宝贝为什么每天总是觉很少,才睡不到十小时呢

提问时间:2020-03-03
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    每个孩子不一样,但如果这么大的孩子觉一天少于11个小时还是应该适当调整的。毕竟睡觉时是孩子成长的时候。我家宝宝也属于觉少的,而且属于哄睡费劲型,没办法,所以每天对他的睡眠很上心。

    该玩时玩,但到是该睡觉时间全家上下一致,讲完故事,都不说话不开灯,基本折腾一会小人也就觉得没劲了也就睡了。慢慢地就可以找些规律固定午、晚睡觉时间了。

    当然他睡了基本我也累得不行了。所以我每天要保证他睡觉12小时左右,其实孩子真觉少了也看着不精神。现在也寄希望他能养成好自己入睡的习惯。

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