经常运用的人，喝什么汤补身体

问题分析：你好，你说的这种情况可能是你在减肥期间过度节食或者过度运动造成的，正常的运动后不应该是精神萎靡的状态，应该是精力充沛的表现！意见建议：你自己反思一下自己的饮食和运动的方案，别指望某种食物能够帮助你改善，必须彻底改善自己的饮食和运动方案，如果感到运动过量的话，就要赶快停止，咱们不是运动员没有必要这么拼，运动后可以适当的口服甜牛奶来补充糖分和水分，减肥期间的饮食只要合理，不会影响你的减肥效果的，减肥的时候一定要学会看食物能量表和常见运动消耗能量表，不过过度透支，反而对健康不利！