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喝水少，便秘，尿多，现在不知道该怎么办

从上个学期开始就喝水比较少，感觉不渴，有时候便秘。这个开始就更少喝水了，现在我便秘很久了。现在不知道该怎么办。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘和饮食不当，肠蠕动功能不好等有关系的，平时注意多吃蔬菜，水果，适当活动，用手在腹部做顺时针按摩。严重时可以用果导片口服或是用开塞露外用帮助排便，但不能长期用的。
以免引起电解质紊乱或是对药物的依赖性的。

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