高血压能否吃红枣和花生

你好，高血压患者一般需要控制脂肪跟糖的摄入。对于红枣和花生是没有要求的，一般来说红枣跟花生还能辅助降压对血管壁有好处的，所以不必刻意限制其摄入，此外建议多吃新鲜的水果跟蔬菜，多吃木耳也是很好的，刻意起到清理肠道，净化血液的作用。

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