腰有时感觉很累，剧烈运动腰椎疼痛

我是一名高中体育生，参加体育训练已经1年了，不知怎么回事，有一次训练时感觉腰椎痛，已经有半年了，特别是做抱膝跳和深蹲跳之类的，腰就会特别痛。在没有参加体育训练之前，腰一直很好，没痛过。去医院照了CT，说腰2椎上缘许莫氏结节，腰椎没有向后膨出或突出，其他一切都正常。那里的医生就说是腰肌劳损，我问医生说还可不可以继续参加体育训练，医生说可以。我在百度上搜了一下，说是软骨破裂，要做手术。想得到的帮助：我的这种情况到底是什么问题？许莫氏结节到底是什么病？严不严重？是怎么引起的？用什么方法治疗？能够治好吗？我还能够