病情分析：意见建议：烟、酒、海鲜、咖啡别碰。油炸类、高糖高淀粉类不食宜多食清淡，细粮和粗粮搭配。千万不要乱吃药，能不吃就不吃，有什么病一定得到医院，让医生给建议。
做个血检，看身体有没有缺少某种维生素或微量元素，严重就补，不严重就不管。
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