问患者提问

我现在该如何锻炼身体上的肌肉和力量不会影响身高？

我是一个爱锻炼身体的男孩，我经常举哑铃做俯卧撑现在手臂上比同龄人的肌肉多很多了，力量也算可以了。我也爱打篮球，练篮球必须要把身体练好。

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当的锻炼是不会影响身高的发育的，你最好在做各种锻炼之前先跑跑步，等微微出汗以后再做其他运动，这样就不会影响身高的发育了。

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