您好！请问黑豆豆浆与黄豆豆浆哪种对更年期妇女作用好

问题分析：你好，这两种豆类中都有大豆异黄酮，都可以应用的，都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

意见建议：=黄豆浆中含有少量胡萝卜素，而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都是有利于健康的。个人觉得黑豆好些，黑豆具有补肾阴的功效