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初三学生用脑过度睡不好觉经常头痛

初三学生由于学习紧张是不是用脑过度的表现而且经常头痛请问有什么办法恢复还是需要吃补品或者是看医生！不清楚

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况是睡眠不足过渡用脑导致的植物神经系统紊乱，建议睡前喝些亦舒堂百合枣仁茶镇静安神，注意劳逸结合，适当的锻炼身体，作为学生学习很重要但是要注意方法，不要把身体累垮了。

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