掏耳朵时耳朵不小心捣了一下，好难受，像蒙住了一样

问题分析：我觉得如果是掏耳朵处理的不得当，很可能会上及到耳膜，出现暂时的听力下降。但是这种情况一般会在适当的休息和调整之后慢慢恢复的。

但是如果造成是耳膜的穿孔，那么恢复的时间就会比较的长，甚至还需要进行手术来恢复。意见建议：建议安心休息和调整。保持心情的舒畅，避免不良情绪对自己健康的影响，同时加强营养的补充，保证足够的睡眠，我想通过一段时间的调理，应该说会慢慢恢复的。

自己首先到对自己有信心，同时也需要有足够的耐心。