注意饮食,多喝水多运动,多吃水果和蔬菜。可以早上起来空腹喝杯水再吃个苹果,效果很明显。如果还要强一点就空腹吃香蕉,不过不很建议。
可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所以上是对“长期便秘是不是肠道不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!以上是对“去医院便秘应该挂什么科”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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