问患者提问

黑芝麻生着吃好、还是炒熟吃好，大约什么时间段吃好

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，青年女性，黑芝麻的功效主要是富含油脂，可以黑发和富含多种微量元素，对身体是有益的意见建议：一般推荐炒熟了磨成粉早餐冲开水服用，一般是餐前或者餐后都可以的，就类似黑芝麻糊一小包的量长期吃可以乌发和增强营养

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