黄精与枸杞必须炖一小时吗

问题分析：你好：不一定那么长时间你好。黄精和枸杞都是非常有用的药材：黄精具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气，用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

意见建议：建议：您好由于这两味药都是补益的药物，尤其对肝肾阴虚的效果比较明显，如果您有阴虚的表现的话可以用此泡茶喝，有很好的保健作用