早上起来第一杯最好喝清水,即能补充体内水份,还能清理肠道。蜂蜜水就起不到这样的作用。所以不要早晨空腹喝,可以对早餐中配面包吃,或对奶中喝。
晚上睡前也不要喝,容易长胖,破坏牙齿。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号