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维生素b族的吃法

维生素b族的吃法是什么？医生说我缺维生素b，然后要多补充，给我开了维生素B族，请问维生素b族到底怎么吃呢？放汤里当饭吃行不

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素B族的用法是温开水送服，不能放入汤中，也不能煮，高温会将维生素破坏掉了，起不到作用。

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